Un poco alla volta, ogni giorno.

Partiamo da alcuni consigli rapidi:

Leggi almeno 10 pagine di un libro;

Fai meditazione almeno 10 minuti ;

Scrivi i tuoi pensieri e le tue idee, meglio se su carta;

INFINE: Pensa a cosa è andato storto oggi e rifletti su come avresti potuto agire meglio, forse ti aiuterà in futuro, anzi; ne sono sicuro.

Come puoi migliorare te stesso e la tua vita? Imparando ogni giorno, imparando dai propri errori e cercando sempre di accrescere il proprio bagaglio culturale: conoscenza è potere.

Io personalmente sono particolarmente convinto che il miglioramento costante di un essere umano sia doveroso per la propria vita, sia per quanto riguarda le proprie facoltà mentali che fisiche.

Comprendo anche che il tempo, le energie e le altre priorità che ci troviamo imposte dalla società o dai noi stessi non sempre aiutino “questo arduo compito”. Spero quindi che qualche piccolo consiglio semplice da mettere in pratica possa aiutarvi a rendere migliore la vostra vita percorrendo sane abitudini. Inoltre ricordatevi che un piccolo progresso al giorno, nel lungo termine, porta comunque ad incredibili miglioramenti!

Un libro che sento di consigliarvi è: “Come diventare Indistraibili” di Nir Eyal.

Questo libro risulta essere un pò sconnesso dai consigli portati ma rientra bene nell’argomento trattato, credetemi.